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坚决收藏!5人围剿都拦不住!神仙技术让跳跳男心碎了

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本文摘要:我们在训练场所流下的汗水,都是为了在实战中一鸣惊人,左右开弓不是说把球拍好就行,最终目的是要把球稳稳送进那活该的篮筐。某些人光控不上,跟耍流氓有什么区别,阿典强烈谴责这个行为!在背后视察事情的女朋侪看完之后,立马竖起大拇指表现赞同,并订了几斤韭.....弱侧手上篮简直欠好练,就像突然要个右撇子用左手用饭,听起来就很别扭,但只要功夫深,铁杵磨成针,这个技术支付努力就肯定学有所成。

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我们在训练场所流下的汗水,都是为了在实战中一鸣惊人,左右开弓不是说把球拍好就行,最终目的是要把球稳稳送进那活该的篮筐。某些人光控不上,跟耍流氓有什么区别,阿典强烈谴责这个行为!在背后视察事情的女朋侪看完之后,立马竖起大拇指表现赞同,并订了几斤韭.....弱侧手上篮简直欠好练,就像突然要个右撇子用左手用饭,听起来就很别扭,但只要功夫深,铁杵磨成针,这个技术支付努力就肯定学有所成。1、弱侧手通例赛上篮简朴来说就是从左侧用左手上篮,虽然有些平平无奇,但无论怎样,上篮时都应该让自己同一侧的胳膊和腿抬起来。

左手运一次球,到底线再合球上篮,然后回到原点,重复之前的行动,熟练之后可以适当加速整套行动的速度。2、弱侧手上反篮一样是到底线四周再合球,作用在于避开突然杀出跳跳男的盖帽,最重要的是行动帅可以吸引妹子尖叫。如果你遇到的是希腊怪兽,那就好自为之,最好也别说认识阿典。面框弱侧手上篮从右翼往中线突破,然后弱侧手打板终结,利益在于可以用自己的身体为屏障,让追防者难以封盖。

3、弱侧手高打板上篮顾名思义就是只管往高的地方打板,专门用来正面硬刚跳跳男,然后坐等球进,这就磨练你上篮基础够不够扎实。4、弱侧手“勺子”挑篮,库里的招牌行动先朝篮下运球突破,在罚球线四周合球,然后做一个勺子状弧度的挑篮。

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就是用手指将球高高抛起,类似于我们很熟悉的抛投,让球越过跳跳男的头顶落进篮筐。5、弱侧手双脚并步抛投和单脚起步抛投从右翼提倡进攻,底线四周停止并步保持身体平衡,再使用蹬地提供的气力起跳完成抛投行动。

单脚起步抛投基本一致,就是双脚起跳酿成单脚起跳,也给予了自己更多操作空间,可以起跳直上直下,使身体状态越发平稳。如果跳跳男想教你做人往上扑时,那就让自己的身子前倾一点,说不定能打个2+1,明白阅读防守也是角逐的一部门。许多球友认为,篮球技术可以自己探索训练提升,但实际上这样的训练方式很是低效,且存有许多毛病,许多专业上的细节行动都训练不到位!马上解锁课程专栏,职业篮球教练教授提升篮球技术的训练技巧,真正意义上提升你的篮球水平。现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员后,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交流训练心得,提出自己的训练问题,还能获得专业教练的解答。


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